توضیحات
کتاب شکست عادت‌های کهنه اثر جو دیسپنزا، کتابی درباره قدرت تغییر ذهن و تحول زندگی از طریق شکستن الگوهای قدیمی فکری و رفتاری است. دیسپنزا که یک دانشمند در زمینه عصب شناسی، بیولوژی مغز و توسعه فردی است، در این کتاب به بررسی این موضوع می پردازد که چگونه افکار، باورها و احساسات می توانند شخصیت ما را شکل دهند و چگونه می توانیم با تغییر الگوهای ذهنی، زندگی مان را به سمت بهتر شدن هدایت کنیم. برای بررسی بیشتر این کتاب، در ادامه این مطلب با کتاب بیبی همراه باشید.
درباره کتاب شکست عادت های کهنه جو دیسپنزا
کتاب “شکست عادت های کهنه” (Breaking the Habit of Being Yourself) نوشته جو دیسپنزا به بررسی نحوه تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری از طریق علم عصب شناسی، فیزیک کوانتوم و تمرینات ذهن آگاهی می پردازد. دیسپنزا معتقد است که افکار و احساسات ما نقش مهمی در شکل دهی شخصیت و رفتار ما دارند و بسیاری از مشکلات و محدودیت های زندگی ما ناشی از الگوهای ذهنی و عادت های قدیمی هستند. او در این کتاب به خوانندگان آموزش می دهد که چگونه می توانند این عادت های کهنه را شناسایی کرده و آنها را با الگوهای جدید و مثبت جایگزین کنند.
خواندن کتاب شکست عادت های کهنه جو دیسپنزا چه کمکی به شما خواهد کرد؟
خواندن کتاب “شکست عادت های کهنه” جو دیسپنزا به شما کمک می کند تا الگوهای فکری و رفتاری منفی و محدود کننده ای که مانع رشد و پیشرفت تان هستند را شناسایی و تغییر دهید. با استفاده از تکنیک های علمی مبتنی بر عصب شناسی و مدیتیشن، شما می توانید افکار و احساسات خود را بازآموزی کنید و به سطح جدیدی از آگاهی برسید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با تغییر ذهن، می توان زندگی را دگرگون کرد و به طور آگاهانه رفتارهایی را انتخاب کرد که به بهبود کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روحی منجر می شود.
درباره نویسنده کتاب شکست عادت های کهنه
جو دیسپنزا (Joe Dispenza) نویسنده، عصب شناس، سخنران و محقق در زمینه ارتباط ذهن و بدن است. او با تمرکز بر علم عصب شناسی، بیولوژی مغز و فیزیک کوانتوم، تحقیقات گسترده ای در مورد تأثیر ذهن بر بدن و توانایی تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری انجام داده است. دیسپنزا به ویژه به خاطر آثارش در زمینه خودآگاهی و تحول فردی شناخته می شود و کتاب های پر فروشی مانند “شکست عادت های کهنه” و “ماورای طبیعی شدن” نوشته است.
فهرست مطالب کتاب شکست عادت های کهنه:
فصل اول: شمای کوانتومی
فصل دوم: غلبه کردن به محیط
فصل سوم: غلبه بر بدن
فصل چهارم: غلبه کردن بر زمان
و…
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.