توضیحات
کتاب دو و میدانی ۲ منوچهر ططری، یکی از منابع جامع و کاربردی در زمینه آموزش و تمرین رشته دو و میدانی است. این کتاب به عنوان یک مرجع کامل برای مربیان، ورزشکاران و دانشجویان تربیت بدنی محسوب می شود. در این اثر، مباحث مختلف دو و میدانی از جمله دو های سرعت، استقامت، پرش ها و پرتاب ها به صورت تخصصی و همراه با تصاویر و نمودارهای آموزشی ارائه شده است. ططری در این کتاب تلاش کرده است تا با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده دو و میدانی را برای مخاطبان مختلف قابل فهم کند. برای بررسی بیشتر این کتاب، در ادامه این مطلب با کتاب بیبی همراه باشید.
درباره کتاب دو و میدانی ۲ منوچهر ططری
این کتاب با رویکردی علمی و عملی به بررسی تکنیک های مختلف دو و میدانی می پردازد. نویسنده با تکیه بر تجربیات خود و مطالعات گسترده در این زمینه، تمرینات متنوعی را برای بهبود عملکرد ورزشکاران در رشته های مختلف دو و میدانی ارائه کرده است. همچنین، در این کتاب به مباحث فیزیولوژی ورزش و تغذیه ورزشکاران نیز پرداخته شده است. خواندن این کتاب به شما کمک می کند تا درک عمیق تری از اصول فنی و علمی دو و میدانی پیدا کنید و بتوانید به عنوان یک ورزشکار یا مربی، برنامه های تمرینی مؤثر تری را طراحی کنید.
خواندن کتاب دو و میدانی ۲ منوچهر ططری چه کمکی به شما خواهد کرد؟
خواندن کتاب “دو و میدانی ۲” فواید بسیاری برای شما به همراه خواهد داشت. این کتاب به شما کمک می کند تا:
- تکنیک های صحیح دو و میدانی را بیاموزید: با مطالعه این کتاب، می توانید تکنیک های صحیح دویدن، پریدن و پرتاب کردن را فرا بگیرید و از بروز آسیب های ورزشی پیشگیری کنید.
- برنامه های تمرینی مؤثر تری را طراحی کنید: این کتاب با ارائه تمرینات متنوع و هدفمند، به شما کمک می کند تا برنامه های تمرینی متناسب با اهداف خود را طراحی کنید.
- درک عمیق تری از فیزیولوژی ورزش و تغذیه ورزشکاران پیدا کنید: با مطالعه مباحث فیزیولوژی ورزش و تغذیه در این کتاب، می توانید به اهمیت تغذیه مناسب و استراحت کافی برای بهبود عملکرد ورزشی پی ببرید.
- به عنوان یک مربی یا ورزشکار حرفه ای تر عمل کنید: این کتاب به شما کمک می کند تا دانش و مهارت های خود در زمینه دو و میدانی را افزایش داده و به یک مربی یا ورزشکار حرفه ای تر تبدیل شوید.
درباره نویسنده کتاب دو و میدانی ۲:
منوچهر ططری یکی از پیشکسوتان و اساتید برجسته رشته تربیت بدنی در ایران است. او سال ها به تدریس و تحقیق در زمینه دو و میدانی پرداخته و تجربیات ارزشمندی در این زمینه کسب کرده است. ططری با تالیف کتاب های متعدد در زمینه دو و میدانی، نقش مهمی در توسعه این رشته ورزشی در ایران ایفا کرده است. کتاب “دو و میدانی ۲” یکی از مهم ترین آثار او محسوب می شود که به عنوان یک مرجع معتبر در این زمینه مورد استفاده قرار می گیرد.
فهرست مطالب کتاب دو و میدانی ۲:
فصل اول: شناخت کلی دو و میدانی
فصل دوم: دو ها
فصل سوم: شناخت آموزش پرشها
و…
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.